Iyada oo ay taageerto ugu fican ee naqshadeynta dhabarka sare ee leysku dhejiyay iyo taageeridda lumbar ee ku dhex dhisan, kursiga xafiiskeena wuxuu kuu ogolaanayaa inaad sameyso fikirka iyo istiraatijiyadda si raaxo leh.U huriddu waxay ku jirtaa tafaasiisha, sida fadhiga madaxa ee raaxada leh, cududaha cudud ee dib loo rogi karo, hagaajinta dhererka wiishashka gaaska, kursi 360 digrii ah iyo taayirrada cawska si loo fududeeyo dhammaan baahiyahaaga raaxada ee shaqada.Dhammaadka maalinta, Guddoomiyaha Xafiiska Fulinta ayaa si fiican u noqon kara kicinta ujeedo weyn oo xagga nolosha, shaqada, iyo ciyaarta.Si kasta oo ay tahay aayahaaga, ku naso inaad ku fadhido kursiga saxda ah.